Краски жизни. 365 практик для твоего лучшего года

Татьяна Коликова (2024)

"Краски жизни. 365 практик для твоего лучшего года" — это твой личный гид по наполненной, яркой жизни. В этой книге собрано 365 практик, которые помогут тебе каждый день ощущать вдохновение, ресурс и радость. Каждый день года — это возможность открыть новые грани себя и мира вокруг. От техник для осознанности и концентрации до творческих упражнений, которые разбудят в тебе внутреннего художника жизни — в книге найдется всё, что нужно для того, чтобы каждый день становился особенным. "Краски жизни" — это не просто сборник советов, это твоя личная программа трансформации. Она поддержит тебя, когда нужна энергия, подскажет, как справиться с вызовами, и поможет находить вдохновение даже в самых обычных моментах. В итоге, год с этой книгой станет не просто очередным, а по-настоящему особенным временем, когда ты научишься находить радость и гармонию в каждом дне. Приготовься прожить свой лучший год с практиками, которые помогают не просто жить, а сиять!

День 47

Энергия в любом объеме приходит к вам в тот момент, когда вы ставите перед собой истинную цель. Такую, которая не оставляет вас равнодушным человеком. Которая зажигает, манит, интересует и будоражит воображение. Сядьте в удобную позу, так, как вам комфортно.

Сделайте себе еще удобнее. Представьте свою цель. Ту, которая вас зажигает, манит и словно волшебным магнитом притягивает к себе. Что это? Рассмотрите образ, который к вам приходит.

Какие ощущения появляются в теле? Что хочется сделать сразу для реализации вашей мечты?

Подарите себе наслаждение, которое давно хотелось.