Краски жизни. 365 практик для твоего лучшего года

Татьяна Коликова (2024)

"Краски жизни. 365 практик для твоего лучшего года" — это твой личный гид по наполненной, яркой жизни. В этой книге собрано 365 практик, которые помогут тебе каждый день ощущать вдохновение, ресурс и радость. Каждый день года — это возможность открыть новые грани себя и мира вокруг. От техник для осознанности и концентрации до творческих упражнений, которые разбудят в тебе внутреннего художника жизни — в книге найдется всё, что нужно для того, чтобы каждый день становился особенным. "Краски жизни" — это не просто сборник советов, это твоя личная программа трансформации. Она поддержит тебя, когда нужна энергия, подскажет, как справиться с вызовами, и поможет находить вдохновение даже в самых обычных моментах. В итоге, год с этой книгой станет не просто очередным, а по-настоящему особенным временем, когда ты научишься находить радость и гармонию в каждом дне. Приготовься прожить свой лучший год с практиками, которые помогают не просто жить, а сиять!

День 41

Человек — уникальное существо, которое получает энергию и поддержку как свыше, так и снизу, от земли. Встаньте. Представьте, как ваши ноги становятся более устойчивыми, как вы плотно стоите на земле, как от центра Земли к вашим ногам струится теплый золотой свет, который наполняет вас и делает более устойчивым, проявленным, наполненным и наслаждающимся жизнью человеком.

Представьте, как сверху, с неба к вам струятся белые переливающиеся струи света, которые несут легкость, уверенность в будущем, творческое вдохновение и другие дары.

Почувствуйте, как оба этих света наполняют вас, переливаясь и добавляя новые оттенки и новые ресурсные состояния.

Положите руки себе на живот, побудьте в этом состоянии и возвращайтесь.

Что нового вы видите в своем запросе, когда вы в таком состоянии?

Как это поможет вам прийти к цели?